RAMONA KEUPER
Ganzheitliche Atemtherapie/Atempädagogik
Lebenselixier Atem
"Das Erste, was der Mensch lernt, ist Atmen. Die Atmung steht am Anfang und am Ende des Lebens. Mit dem ersten Atemzug erblicken wir das Licht der Welt, mit dem letzten hauchen wir das Leben aus."
– Buddha (Siddharta Gautama)
ALTERNATIVE METHODE
Atemtherapie/Atempädagogik
"Atem ist Leben. Wir sollten ihm so viel Aufmerksamkeit schenken wie jedem anderen Aspekt des Seins."
– Swami Nostradamus Virato
Ergänzend zur Schulmedizin und in enger Zusammenarbeit mit Ärzten und Therapeuten biete ich im Rahmen meiner ganzheitlichen Atemtherapie Atempädagogik und Atemmassagen und basierend auf der Atemlehre von Ilse Middendorf in Einzelsitzungen und Gruppen für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren an.
ATEMTHERAPIE/ATEMPÄDAGOGIK
Krankheiten heilen durch richtiges Atmen
Unser Atem hat eine starke gesundheitsfördernde Wirkung. Diese Wirkung nutzt die Atemtherapie. Sie ist für jeden Menschen sinnvoll, der auf der Suche nach seiner eigenen Mitte ist. Sie kann helfen, sich körperlichen sowie seelischen Zusammenhängen bewusst zu werden, die persönlichen Anlagen und Stärken besser wahrzunehmen und so die Ausdrucks- und Beziehungsfähigkeit stärken.
Der Atem hat mit der Versorgung aller Organe mit lebenswichtigem Sauerstoff eine der allerwichtigsten Funktionen im Körper und somit eine so grosse Heilkraft, dass zahlreiche Krankheiten und Beschwerden gelindert werden können. Aufgrund dieser zentralen lebenserhaltenden Funktion geht von ihm eine gewaltige Kraft aus. Diese Kraft nutzt die Atemtherapie. Die sanfte, schonende und gleichzeitig tiefgreifende Arbeit mit dem Atem entfaltet bei jeder Erkrankung und Befindlichkeitsstörung positive Wirkungen.
Darüber hinaus kann die Atemtherapie in Abstimmung mit dem Arzt oder Heilpraktiker unterstützend bei verschiedenen psychischen und psychosomatischen Beschwerden sowie bei Erkrankungen der Atemorgane sein.
Sie verbessert die Körperhaltung und das Koordinationsvermögen, fördert die Beweglichkeit und wirkt regulierend auf das Herzkreislauf-System.
GANZHEITLICHE ATEMTHERAPIE
Warum ist richtiges Atmen so wichtig?
Wie wichtig der Atem für unser gesamtes Leben ist, erkennen wir oft erst wenn Störungen oder Krankheiten im Atemfluss auftreten, die sich darin zeigen können, dass der Atem angehalten wird, man nicht mehr in der Lage ist genug Luft zu holen, durch bestimmte Einflüsse in Atemnot zu geraten, sich gestresst und abgehetzt fühlen oder unter allgemeiner Lustlosigkeit oder sogar unter Überforderungsgefühlen zu leiden.
Laut Dr. Arthur C. Guyton werden alle chronischen Schmerzen, Leiden und Krankheiten durch Sauerstoffmangel auf Zellebene verursacht. Die Atemtherapie bewirkt eine freiere, kräftigere, rhythmischere Atmung, darüber hinaus hat der Atem die Möglichkeit, Kraft zu entwickeln und Ressourcen zu nutzen. Individueller Atem findet Ausdruck. Die Muskulatur, insbesondere die Atemmuskulatur erfährt eine Eutonisierung. Empfindungsfähigkeit, Gelassenheit, Wohlbefinden als auch eine allgemeine Entspannung finden ihren Weg in den Körper und Geist.
Die ganzheitliche Atemarbeit zur verbesserten Atem- und Körperwahrnehmung über sanfte Dehnungen, Druckpunkte, Behandlungsgriffe und Streichungen kann sowohl in Einzelsitzungen als auch in Gruppenstunden im Liegen, im Sitzen, in Bewegung oder auch im Stehen stattfinden.
Mit bewusstem Atmen Selbstheilungskräfte aktivieren und Krankheiten heilen.
Atem ist Leben
Atmen ist Leben und mehr als bloße Sauerstoffversorgung und Kohlendioxid-Entsorgung im Körper. Der Zusammenhang von Atem, Körper, Geist, Seele und Lebenskraft steht im Mittelpunkt der Achtsamkeitslehre, Yoga, Qi Qong und vielen anderen Wegen und Methoden, die uns zu uns selbst führen und der Verbindung mit dem großen Ganzen.
Mit meiner Atemtherapie/Atempädagik biete ich Ihnen über Ihren bewussten Atem auf ebenso sanfte, individuelle wie nachhaltige Art einen einfachen Zugang zu sich.